選び方が分からない方必見！プロテインを選ぶポイントとは？

プロテインは、通販商品をはじめとして多くの商品が巷に存在しますが、初めてのプロテイン選びには「どの商品を選んだら良いの？」と悩む方も多いのではないでしょうか。

本記事では、プロテインの選び方の3つのポイントと、おすすめのプロテインを紹介します。

1．自分が求めている用途に合っているか？

プロテインと言っても、実は用途としては「ダイエット目的」「トレーニングの効率化目的」「健康目的」と3つに分けることができます。

大前提として「自分がプロテインを飲む目的は何か？」をしっかり把握し、商品を選ぶ際にその商品が「ダイエット目的」なのか「トレーニングの効率化目的」なのか「健康目的」なのかをしっかり確認して選んでいきましょう！

2．しっかり「たんぱく質」を摂れる成分配合になっているか？

良質な「たんぱく質」を摂るために、しっかり厳選された素材を使っているプロテインを選びましょう。

3．試しやすい＆続けやすい価格設定か？

やはり気になるのは「価格」です。いくら良い商品だからといって毎月1万円以上もかかってしまうようでは、簡単には続けられないですよね。

プロテインは毎日、もしくは2日に1回程度のペースで続けてこそ威力を発揮しますので、継続して購入できる価格の商品を選ぶことが重要です。

一般的なプロテインの相場から考えても、高くても1ヵ月に7000円以下くらいの価格が最もバランスのとれた金額と言えるでしょう。

定期コースを使うことにより、初回価格が通常価格より安く手に入るお得な商品などもありますが、2回目以降が以上に高かったり、定期縛りの回数が多すぎたりすると、想像していなかった額の出費にもなりかねませんので、そこもしっかりチェックが必要です。

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以上の3つのポイントをおさえることで、数多くのプロテインの中から間違いなく、かつあなたに合った商品を選ぶことができます！

そこで今回は、

という3つの条件をクリアしたプロテインをおすすめ順に紹介していきます！

プロテイン選びの参考にしていただければと思います♪

【厳選】人気プロテイン　～おすすめ3選～

ここからはおすすめの人気プロテイン4選を紹介します。ぜひお気に入りのプロテインを見つけてみてください。

おすすめその1

女性のためのプロテイン【私の完全美容食】の基本情報

通常価格	定期初回価格	定期縛り	おすすめ用途
9,980円（2袋）	4,980円（2袋）	なし	ダイエット目的・健康目的

女性のためのプロテイン【私の完全美容食】とは？

• 北海道産の良質な大豆（天然のBCAA（分岐鎖アミノ酸*））を含んだ安心安全の国産素材を使用しています。
• たんぱく質・イソフラボン・カルシウム・食物繊維・葉酸・ビタミンB6・ビオチン・カリウム・マグネシウム・鉄の10種類の栄養素がバランス良く入っているため、ダイエットや健康的な体づくりを支えてくれます
• 沖縄産の黒糖や11種類の雑穀をベストバランスで配合し、合成甘味料や香料など余計なものは入れずに飽きのこない自然なおいしさを実現しました。
• 産科医・管理栄養士等専門家により決められた基準をもとに、マタニティフードに認定されたサプリメントです。マタニティの方はもちろん、産後のママたち、そしてすべての女性に安心して飲んでいただけます。

*筋肉中のたんぱく質の原料で、バリン、ロイシン、イソロイシンの3つのアミノ酸の総称

女性のためのプロテイン【私の完全美容食】はこんな方におすすめ！

• 毎日の食事にプラスしたい、置き換えダイエットとして飲みたい方
• 合成甘味料や香料、着色料など不使用で、安心安全の国産素材を使用した商品を選びたい方

おすすめその2

女性のためのえんどう豆プロテイン×乳酸菌の基本情報

通常価格	定期初回価格	定期縛り	おすすめ用途
3,240円	1,620円	なし	ダイエット目的・健康目的

女性のためのえんどう豆プロテイン×乳酸菌とは？

• たんぱく質はもちろん、必須アミノ酸BCAA、鉄分、食物繊維などが豊富な植物由来のえんどう豆を使用しており、アレルギーリスクの少ないプロテインです。
• 美容成分4種、スーパーフード15種、ビタミン11種で、女性に嬉しい成分を贅沢に配合。
• さらにヨーグルト19食分にもなる24種類の善玉菌を配合し、体の内側からキレイを導きます。
• 天然由来の甘味料「ステビア」を採用しており、おいしくて飲みやすいココア味です。
• 健康補助食品GMP認定の自社工場で製造して、高品質な商品をお届けします。

女性のためのえんどう豆プロテイン×乳酸菌はこんな方におすすめ！

• たんぱく質以外にも美容に良い成分を一緒に摂りたい方
• 腸内環境を整えながら健康的なダイエットをしたい方
• アレルギーリスクの少ないプロテインを使用したい方

おすすめその3

FIXIT　DAILY BASIC ホエイプロテインの基本情報

通常価格	定期初回価格	定期縛り	おすすめ用途
3,480円	3,132円	3回	トレーニング目的・ダイエット目的・健康目的

FIXIT　DAILY BASIC ホエイプロテインとは？

• たんぱく質含有量80%以上、低糖質のホエイプロテインです。
• 2年以上の改良を重ね、牛乳やジュースでごまかさなくても、水で美味しく毎日飲むのが楽しみになる味を開発しました。
• グルテンフリーで小麦アレルギーの方でも安心して飲めるよう設計しました。

FIXIT　DAILY BASIC ホエイプロテインはこんな方におすすめ！

• たんぱく質をメインに摂取したい方
• トレーニングの効率化図りたい方
• いろんな味のプロテインを楽しみたい方

迷ったら価格と成分のバランスで女性のためのプロテイン【私の完全美容食】がおすすめ

紹介した4つのプロテインは、どれも成分的には申し分なく、それぞれの特徴に若干の差異はありますが、どれを選んでも継続して使い続ける分には大きな違いも見られません。

ただ、それでも迷ってしまったら本サイトでは「価格」と「成分」のバランスが安定していて、プロテイン初めての方にも始めやすい計量スプーンやシェイカーなどが付いてくることから総合的には「女性のためのプロテイン【私の完全美容食】」をおすすめします！